In het AD
Rugpijn? Kom in beweging!
In het Algemeen Dagblad: zeven oefeningen om rugklachten te verminderen.
Iedereen heeft wel eens last van zijn rug. Meestal is de remedie simpel: bewegen. Om rugpijn te verminderen moet je je héle lichaam versterken, weet manueel en fysiotherapeut Rogier Nelis. Deze zeven oefeningen helpen je op weg.
Veel leesplezier allemaal! Klik op het artikel links voor leesbare versie. Ik hoop dat jullie wat hebben aan mijn verhaal!