LET'S DO SOME.
sit-ups.
de rechte
buikspieren
Met sit-ups train je vooral je rechte buikspieren, deze vormen een belangrijk tegenwicht voor je rugspieren. Je buik- en rugspieren zorgen samen voor een stabiele core.
Sit-ups zijn een goede buikspieroefening voor mensen met een gezonde rug.
de rechte
buikspieren
Met sit-ups train je vooral je rechte buikspieren, deze vormen een belangrijk tegenwicht voor je rugspieren. Je buik- en rugspieren zorgen samen voor een stabiele core.
Daarom zijn sit-ups een goede buikspieroefening voor mensen met een gezonde rug.