Ik gloei van trots en ben ook een beetje verlegen met zoveel aandacht. Maar het is prachtig om een podium te krijgen voor de dingen waar ik in geloof:

• Met de juiste mindset kan je stoppen met roken, (te veel) drinken of ongezond of te veel eten. Discipline, consistentie helpen! De voordelen komen er vanzelf achteraan.
•  Zorg voor intrinsieke motivatie, vind uit wat je écht wilt en ga daar voor.
• Sporten is niet alleen een fysieke, maar ook een mentale bezigheid: ik leer mezelf er beter door kennen. Je sport zoals je bent…..
• Om dingen te kunnen veranderen heb je rust/bewustzijn nodig.

Veel leesplezier allemaal! Ik hoop dat jullie wat hebben aan mijn verhaal!